Как быстро избавиться от похмелья


Что поделать, любит наш народ широко погулять и без меры выпить. А уж если праздники затянулись, то тут и до запоя недалеко. И как с вечера не пытайся держать себя в узде, а наступающее утро после застолья редко для кого бывает добрым.

Признаки похмелья

Признаки похмельяКонечно, все люди разные и каждый организм вынослив по-своему, поэтому проявляться похмельный синдром может разными способами. Некоторых слегка «сушит», когда другие с постели встать не могут. Но неизменно одно: чем больше выпил, тем хуже похмелье. Самая тяжелая интоксикация наблюдается при запое. К основным симптомам можно отнести следующие:

— тошноту;

— боли в конечностях;

— головную боль;

— дрожь в теле или конечностях;

— отсутствие аппетита;

— раздражительность;

— чувствительность к свету и шуму;

— сухость во рту;

— краснота глаз;

— рвота;

— депрессия.

Часто люди жалуются на беспричинное, угнетающее чувство вины, охватывающее их после бурного вечера, что специалистами рассматривается как симптом.

Как быстро избавиться от похмелья

Как быстро избавиться от похмельяКогда на утро, после удавшегося вечера, запланированы неотложные дела, есть несколько проверенных и верных способов, как быстро избавиться от похмелья. Методов борьбы с похмельным синдромом много, но не стоит забывать, что все они без исключения направлены на ликвидацию отдельных симптомов, в то время как организм еще двое суток будет отравляться продуктами распада алкоголя, пока они полностью не выведутся из него.

Первое, что нужно сделать – это принять душ, желательно контрастный (с перепадами температуры воды от очень горячей до ужасно холодной). Процедура неприятная, но придется потерпеть.

Обезвоженному организму необходимо много жидкости. Только не нужно сразу хватать чашку с кофе и сигарету, это делу не поможет, а только усугубит и без того плохое самочувствие. Воду, травяные чаи, кисломолочные продукты, сладкие напитки без газа, соки нужно пить по стакану каждые полчаса маленькими глотками.

Самым неприятным и отвлекающим фактором является головная боль в связке с тошнотой. Тут на помощь придет народный метод: концентрированная настойка мяты (20 капель) на стакан воды. Мятную настойку можно заменить пятью каплями нашатыря. После приема этого средства самочувствие значительно улучшится.

Если дома есть марганец, можно приготовить слабый раствор и выпить 0,5 стакана. Только размешивать кристаллики нужно тщательно, чтобы не получить в добавок к имеющимся бедам, еще и ожог слизистых оболочек.

Сильную тошноту поможет снять отвар из корицы. Делается очень быстро: в стакане кипятка размешать 1 чайную ложке порошка корицы. Выпивать за раз не больше одного стакана, периодически повторять до полного исчезновения симптома.

Несмотря на отсутствие аппетита и сверхчувствительность к любым запахам, кушать после интоксикации все же необходимо. Для начала можно попробовать легкую пищу: овощной суп, бульон, жидкую кашку. Отлично помогают бороться с похмельем брусника, смородина, клюква, а также цитрусовые. Витамин C облегчит страдания, так что будет не лишним запастись растворимыми таблетками заранее. Если похмелье «доброе» и от вида пищи не воротит, стоит позволить себе обильный жирный завтрак. А вот после запоя начинать прием пищи нужно осторожно, маленькими порциями и что-то легкое: йогурт, овсянка, бульон.

Прославленное народное средство рассол (огуречный либо капустный) помогает в борьбе за хорошее самочувствие, восстанавливая водно-солевой баланс организма. Только не нужно путать и жадно припадать к содержащим уксус жидкостям, иначе проблемы с ЖКТ обеспечены. Можно заменить рассол минералкой.

Когда в домашней аптечке есть сорбент, его обязательно нужно принять. Он не позволит отравлять организм и дальше продуктами распада алкоголя, задерживая их в желудке до естественного выведения из организма и препятствуя всасыванию в кровь. Также можно поискать в аптечке обезболивающие средства, типа анальгина. Они помогут избавиться от головной боли после запоя. Цитрамон (как и крепкий, сладкий, черный чай) поднимает давление.

Осторожно – запой!

Распространенный народный метод «поправить здоровье» после праздника, нередко приводит к запою, когда человек бесконтрольно употребляет алкоголь на протяжении нескольких дней, а то и недель, попадая в зависимость от этого продукта. Прекращается запой, как правило, когда заканчиваются денежные средства на покупку спиртного или же пьяница попросту попадает в руки медиков. Выбраться из этого состояния самому очень сложно, нередко приходится обращаться за помощью к специалистам. Очень важна поддержка родных в период восстановления.

В тяжелых случаях, после длительного запоя рекомендуется пройти обследование, и поддержать печень специальными препаратами.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *